Erfolgreich durch die Lernzeit und dabei gesund bleiben
Wie geht eigentlich Lernen und dabei gesund bleiben?
Du büffelst für die nächste Abschlussklausur, bist eigentlich auf dem Weg, anderen Menschen zu helfen, ihre Gesundheit wiederherzustellen, und merkst, dass deine eigene darunter leidet?
Komm zu unserem Lern-Retreat und entdecke, wie anthroposophisch-integrativmedizinische Anwendungen dich unterstützen können.
Neben gemeinsamen Lernzeiten, in denen du dich voll und ganz auf deine Inhalte konzentrieren kannst, zeigen wir dir, wie du mit äußeren Anwendungen, Bewegungseinheiten, künstlerischen Tätigkeiten sowie guter Ernährung und rhythmischer Tagesgestaltung deine Lebenskräfte stärken kannst. Ganz einfach und zum Zuhause Weiterführen.
Denn Prävention ist die beste Medizin und Gesundheitskompetenz kann man lernen.
Eine Woche lang wollen wir in wunderschöner Umgebung gemeinsam ausprobieren und erleben, was uns gut tut und uns beim Lernen und später im Berufsalltag stärken und gesund erhalten kann.
Zudem wird es Austauschräume zu Fragen wie Lernen geht geben sowie die Möglichkeit des Einzelcoachings zu individuellen Fragen.
Wir freuen uns auf dich!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Das Seminar leiten:
Jula Bubenzer
Gartenbaulehrerin Loheland
Magdalena Rohrer
Eurythmiestudentin
Johanna Voigt
Heileurythmistin
Ylva Steinberg
Psychotherapeutin in Ausbildung
Ronja Raabe
Heilpädagogin
Christoph Holtermann
Arzt und Mitarbeiter Akademie GAÄD
und Ann-Christin Christoffer
Ärztin und Mitarbeiterin Akademie GAÄD
Veranstaltungsort ist die Stiftung Loheland nahe Fulda in der wunderschönen Rhön. An diesem Ort mit über 100 Jahre spannender Bildungs-Geschichte gibt es heute neben verschiedenen Bildungseinrichtungen die Rudolf-Steiner Schule Loheland mit ihrem Demeterhof „Hof Loheland“, einen Kindergarten, eine Schreinerei, das Tagungshotel (Wiesenhaus) und ein Seminarhaus (Giebelhaus), in dem wir untergebracht sind. Hier stehen Einzel- und Doppelzimmer sowie ein kostengünstiges Matratzenlager zur Verfügung. Im Giebelhaus sowie auf dem Gelände gibt es verschiedene Lernplätze, sowohl drinnen als auch draußen. Die Wiese und der angrenzende Wald sowie das Gartengelände bieten ausreichende Bewegungsmöglichkeiten und Platz zum Zelten. Im Wiesenhaus gibt es weitere, etwas teurere Zimmer.
Es gibt WLAN.
Loheland
36093 Künzell
| 07:45 |
Einheit 1: „Schwungvoll in den Tag“ |
| 08:30 | Frühstück |
| 09:00 | Lernen |
| 12:30 | Mittagspause (inkl. Schafgarbenwickel) |
| 15:00 | Lernen |
| 17:00 |
Einheit 2: „Selbstwirksam in den Nachmittag“ |
| 18:00 | Abendessen |
| 19:30 |
Einheit 3: „Entspannt in die Nacht“ |
Täglich sind 5,5h Lernzeit eingeplant. Jede:r kann diese frei nutzen. Verschiedene Lernorte werden zur Verfügung gestellt: Gemeinschaftsräume mit Tischen, Außenflächen, oder man kann sich in sein Zimmer zurückziehen.
Über die Veranstaltung hinaus wollen wir versuchen, Inhalte und Praktiken vorzustellen, auszuprobieren und zu üben, die Ihr mit nach Hause nehmen könnt, wenn Ihr wollt.
In den Einheiten 1 bis 3 bieten wir verschiedene Aktivitäten, die seelische und körperliche Gesundheit unterstützen sollen. Aus folgenden Inhalten könnt Ihr euch die Einheiten zusammenstellen:
- Zeit für Bewegung: (Heil-)Eurythmie, Sport
- Naturbetrachtung und Meditation
- Tierversorgung/Melken (morgens)
- Äußere Anwendungen: Wickel & Fußbäder
- Individuelles psychologisches Coaching & Lernberatung
- Gemeinsames Kochen
Wer mag, bringt gerne Instrumente mit. Klaviere und Gitarren gibt es vor Ort.